潜って思考ダイビング

頭の中をつらつらと書き出していきます。

2016-11-08から1日間の記事一覧

マラソン初心者のランニングをはじめて最初の1ヶ月の身体の変化

未経験&運動不足の身体から、100日後のマラソン大会に出ないといけない訳だけど、なんとなく身体が変化してきたので記録しておく。ちなみにトレーニングメニューは、ウルトラマラソンにも出場しているランニングフリークのAさんに組んでもらった。いつも終…